একটি শিশু পুল মধ্যে কি প্রয়োজন?

পুল পরিদর্শন একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সক্রিয় অবসর যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্য অনেক আনন্দদায়ক ছাপ আনবে। আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে মজা করতে এবং দরকারীভাবে সময় কাটাতে যাচ্ছেন, বা তাকে সাঁতারের বিভাগে তালিকাভুক্ত করে, আপনাকে উপযুক্ত বৈশিষ্ট্য এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আইটেমগুলির সাথে একটি ব্যাগ আগে থেকেই প্রস্তুত করতে হবে।

পুকুরে যাওয়ার জন্য দরকারী খেলার ব্যাগ. এটি এমন জিনিসগুলি সংগ্রহ করার প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করবে যা ব্যাগের চেয়ে সাজানো অনেক সহজ এবং এটিতে খুঁজে পাওয়া দ্রুত। প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের একটি তালিকা তৈরি করা দরকারী, যা ব্যাগের পকেটে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

এবার দেখে নেওয়া যাক প্রয়োজনীয় জিনিসের তালিকা।

• একটি ছেলে বা একটি মেয়ে জন্য সাঁতারের পোষাক জন্য সাঁতারের trunks. এগুলি একটি ঘন টেক্সচারের হওয়া উচিত, লাগাতে আরামদায়ক এবং ফিট করা উচিত। ছেলেদের জন্য, বক্সার-স্টাইলের সাঁতারের ট্রাঙ্ক কেনা পছন্দনীয় এবং মেয়েদের জন্য, ওয়ান-পিস মডেল কেনা বা স্ট্র্যাপ সহ (বন্ধন ছাড়া) আলাদা করা ভাল।

• সাঁতার টুপি. ক্লোরিনযুক্ত জল থেকে চুল রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শিশুর এটিতে আরামদায়ক হওয়া উচিত, চেপে ধরার অনুভূতি ছাড়াই। শিশু এবং ছোট বাচ্চারা ফ্যাব্রিক ক্যাপগুলিতে আরও আরামদায়ক হবে।বয়স্ক বাচ্চারা যারা নিয়মিত সাঁতারের বিভাগে নিযুক্ত থাকে তাদের সম্মিলিত ক্যাপ কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার ভিতরের স্তরটি ফ্যাব্রিকের ভিত্তিতে তৈরি করা হয় এবং উপরেরটি সিলিকন দিয়ে তৈরি যা চুলকে ভিজা থেকে রক্ষা করে।

• শিশুর ধোয়া এবং ধোয়া কাপড়. পুল পরিদর্শন করার নিয়ম অনুসারে, দুইবার ধোয়ার পদ্ধতিটি সম্পাদন করা প্রয়োজন: সাঁতার কাটার আগে এবং পরে। সাধারণত ঝরনাগুলি তরল সাবানের পাত্রে সজ্জিত থাকে তবে বাচ্চাদের অ্যালার্জি এড়াতে আপনার নিজস্ব হাইপোঅ্যালার্জেনিক পণ্য আনা ভাল।

• তোয়ালে। একটি শিশুর জন্য একটি তোয়ালের সর্বোত্তম আকার 40x70 সেমি। শিশুদের জন্য, দুটি তোয়ালে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি গোসলের পরে মোড়ানো, উষ্ণতা এবং আর্দ্রতা শোষণের জন্য প্রয়োজন হবে, দ্বিতীয়টি - শিশুকে সুবিধাজনকভাবে সাজানোর জন্য পরিবর্তনশীল টেবিল বা পালঙ্কে বিছানা হিসাবে।

• রাবার চপ্পল বা crocs. লকার রুম থেকে ঝরনা এবং স্নানের এলাকায় যাওয়ার সময় এগুলি প্রয়োজনীয়। শিশুর আকার অনুযায়ী জুতা চয়ন করতে ভুলবেন না যাতে সে দুর্ঘটনাক্রমে ভেজা টাইলসের উপর পড়ে না যায়। 7 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, পিছনে একটি ফুট লক এবং একটি বন্ধ পায়ের আঙ্গুল সহ মডেল নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• জামাকাপড় পরিবর্তন. সাঁতার কাটা এবং গোসল করার পরে, পরিষ্কার, শুকনো কাপড়ে পরিবর্তন করুন। যদি শিশুটি গ্রুপ পাঠের আকারে পুল পরিদর্শন করে (প্রাপ্তবয়স্কদের ছাড়া), তবে তাকে একটি পৃথক ব্যাগে অতিরিক্ত কাপড়গুলি সাবধানে ভাঁজ করতে শেখানো প্রয়োজন। এবং ক্লাসের পরে, আপনাকে এটিতে ভেজা স্নানের আনুষাঙ্গিকগুলির মতোই সাবধানে ভাঁজ করতে হবে।

• সাঁতারের জন্য বিশেষ ডায়াপার (3 বছর পর্যন্ত শিশুদের জন্য)। অপ্রীতিকর বিস্ময় এড়াতে সর্বজনীন স্থানে শিশুদের স্নান করার সময় এটি প্রয়োজনীয়। শোষক স্তরটি নিঃসরণ শোষণ করে এবং উপরের জলরোধী স্তরটি আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করে। বাজারে দুটি ধরণের সাঁতারের ডায়াপার রয়েছে: নিষ্পত্তিযোগ্য এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য। পুলটিতে ঘন ঘন পরিদর্শন করার সাথে, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ডায়াপার কেনা ভাল।

• জুতার ব্যাগ। অনেক প্রতিষ্ঠান অভ্যন্তরীণ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করে, যার জন্য পৃষ্ঠপোষকদের তাদের বহিরঙ্গন জুতা একটি ব্যাগে রাখার জন্য লকারে রাখতে হয়।

• বাথরোব। এটি একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য নয়, তবে এর উপস্থিতি শিশুকে ঝরনা থেকে লকার রুমে যাওয়ার সময় হিমায়িত হতে দেয় না এবং জামাকাপড় পরিবর্তন করতে (বিশেষত মেয়েদের জন্য) ব্যাপকভাবে সুবিধা দেয়।

• পান করার জন্য জল. প্রায়শই, পুলে সাঁতার কাটলে সনাতে উষ্ণ হওয়ার সাথে সাথে বিকল্প হয় এবং ক্লাসের পরে, শিশুর তৃষ্ণার অনুভূতি হতে পারে যা সে নিভতে চায়। নিবিড় প্রশিক্ষণের সময়, যখন শিশুটি ইতিমধ্যেই ভাল সাঁতার শিখেছে এবং তরুণ ক্রীড়াবিদদের গতির দক্ষতা তৈরি হচ্ছে, তখন কোচরা বিরতির সময় অল্প পরিমাণে জল পান করার পরামর্শ দেন অকাল ক্লান্তি রোধ করতে এবং আরও সাঁতারের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির মাত্রা বাড়াতে।

উপরের আইটেমগুলি ছাড়াও, পুল পরিদর্শন নিম্নলিখিত আনুষাঙ্গিক উপস্থিতি সহজতর করবে।

বিভাগে পুল এবং ক্লাস ঘন ঘন পরিদর্শন সঙ্গে প্রয়োজন হবে. ডাইভিং করার সময় তারা আপনার চোখকে আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করবে।যাতে শিশু সাঁতার কাটার সময় অস্বস্তি অনুভব না করে, ফ্রেম এবং স্ট্র্যাপগুলি নরম উপাদান দিয়ে তৈরি করা উচিত। ফাস্টেনারগুলিকে অবশ্যই শক্তিশালী এবং মাথার ভলিউম অনুসারে সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা সহ বেছে নিতে হবে। লেন্সগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: সমস্ত উচ্চ-মানের মডেলগুলি অ্যান্টিফোগের সাথে চিকিত্সা করা হয়, যা তাদের কুয়াশা থেকে বাধা দেয়।

তবে এটি মনে রাখা উচিত যে এই বিশেষ আবরণটি কেবল কয়েক মাসের জন্য চশমায় রাখা হয় এবং এই সময়ের পরে এর বৈশিষ্ট্যগুলি হারিয়ে যায়।

পরিবারের সাথে দেখা করার সময়, যার উদ্দেশ্য অবসর সময় কাটানো, এবং কীভাবে সাঁতার শিখতে হয় না, এই আইটেমগুলি একটি আরামদায়ক বিনোদনের জন্য কাজে আসবে নিশ্চিত। 2-3 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য, 50 সেন্টিমিটারের বেশি ব্যাসযুক্ত একটি বৃত্ত উপযুক্ত, 3-6 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য - 51 থেকে 60 সেমি, 6 বছরের বেশি বয়সী - 60 সেন্টিমিটারের বেশি শিশু, ফোকাস করা চেষ্টা করার সময় হাত খোলা।

3 মাস বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি পানিতে নিমজ্জিত হওয়া থেকে crumbs এর মাথা রক্ষা করবে এবং পুলে আরাম পেতে সাহায্য করবে।

তারা সাঁতারের কৌশল শেখা সহজ করে তোলে এবং শিশুর নিরাপত্তা বোধের নিশ্চয়তা দেয়। যদি শিশু একটি স্ফীত রিং বা ভেস্ট ছাড়া জলে থাকতে ভয় না পায় তবে সেগুলি 3 বছর বয়স থেকে ব্যবহার করা যেতে পারে। হাতাও গ্রুপ ক্লাসে নেওয়া যেতে পারে, সাধারণত প্রশিক্ষকরা প্রথম পাঠে এই আনুষঙ্গিক উপস্থিতিকে স্বাগত জানায়।

প্রয়োজনীয় নথি এবং শংসাপত্রের প্রয়োজনীয়তা অবশ্যই আপনি যে প্রতিষ্ঠানে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন সেখানে সরাসরি স্পষ্ট করতে হবে।

স্পোর্টস কমপ্লেক্স দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবার পরিসর, যার মধ্যে একটি সুইমিং পুল রয়েছে, খুব বিস্তৃত: আপনি পুরো পরিবারের সাথে একবার পরিদর্শন করতে পারেন বা বেশ কয়েকটি দর্শনের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন কিনতে পারেন, আপনি একজন কোচের সাথে ব্যক্তিগত বা গোষ্ঠী পাঠ চয়ন করতে পারেন। "মা এবং শিশু" গোষ্ঠীর ক্লাসগুলি খুব জনপ্রিয়, যেখানে শিশুর জীবনের দ্বিতীয় মাস থেকে সাঁতারের পাঠ সম্ভব। বাচ্চাদের সাথে গ্রুপ ক্লাস সাধারণত 5 বছর বয়সে শুরু হয়।

বিনামূল্যে ভিজিট করার সময়, এবং যদি সন্তানের সাথে একজন অভিভাবক থাকে, তাহলে পুলে থাকার নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য একটি আদর্শ ফর্ম পূরণ করা ছাড়া অন্য কোনও নথির প্রয়োজন হতে পারে না। কিছু স্বাস্থ্য কেন্দ্র একক পরিদর্শন এবং সাবস্ক্রিপশন কেনার জন্য বিভিন্ন মূল্য নির্ধারণ করে এবং শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে ছাড়ও প্রদান করে। কিন্তু কেনার সময়, তারা আপনাকে সন্তানের জন্ম শংসাপত্র বা পিতামাতার একটি পাসপোর্ট প্রদান করতে হবে যেখানে শিশুটি প্রবেশ করেছে।

একটি শিশু সাঁতার বিভাগে অনুশীলন করার জন্য, কোচ সন্তানের জন্য একটি বীমা শংসাপত্র চাইতে পারে এবং এর একটি অনুলিপি সরবরাহ করতে পারে। বীমা সংস্থাগুলি শিশুদের জন্য বিভিন্ন ধরণের বীমা প্রদান করে। যদি শিশুটি বিভিন্ন ক্রীড়া বিভাগে নিযুক্ত থাকে তবে ক্রীড়া বীমা নেওয়া আরও সমীচীন। একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি শংসাপত্র প্রদান করাও প্রয়োজন যাতে শিশুটি সাঁতারের ক্লাসে অংশ নিতে পারে। অনেক প্রতিষ্ঠান হেলমিন্থ পরীক্ষার ফলাফলও চায়।

চিকিত্সা সংক্রান্ত contraindications অনুপস্থিতিতে, স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তা এবং পুলে আচরণের নিয়মগুলির সাথে সম্মতি, জলের পদ্ধতিগুলি শারীরিক সহনশীলতার বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে এবং শিশুর অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করবে এবং সাঁতারের কৌশলটি আয়ত্ত করা তাকে দুর্দান্ত দেবে। আনন্দ.

একটি শিশুর জন্য পুলের জিনিসগুলির তালিকা নিম্নলিখিত ভিডিওতে দেওয়া হয়েছে।