সুবাস প্রদীপের জন্য প্রয়োজনীয় তেল

অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য অ্যারোমাথেরাপি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আজ আমরা তেলগুলি কী, তারা কীভাবে কাজ করে, কীভাবে সেগুলি থেকে একটি নিরাময় মিশ্রণ তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে আরও বিশদে কথা বলব।

অপরিহার্য তেলের অনেক ব্যবহার রয়েছে। অ্যারোমাথেরাপি সবচেয়ে সহজ এবং নিরাপদ বলে মনে করা হয়। হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ মশলাদার সুবাস ব্যবহার করেছে। একটি সুবাস বাতি ব্যবহার একটি মনোরম গন্ধ সঙ্গে আপনার ঘর পূরণ করার সবচেয়ে সহজ উপায় এক বিবেচনা করা হয়. ল্যাম্পগুলি বেশ সস্তা, এবং এগুলি থেকে নির্গত মোমবাতির আলো ঘরের পরিবেশকে আরও উষ্ণ এবং রোমান্টিক করে তোলে।

যাইহোক, অপরিহার্য তেলগুলি কেবল বাড়ির পরিবেশের সজ্জাই নয়, একটি দুর্দান্ত প্রতিকারও। প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ তাদের চেনে। উদাহরণস্বরূপ, প্রাচীন রোমের বাসিন্দারা ল্যাভেন্ডার তেলকে এর উচ্চারিত প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য এবং ফার এবং জুনিপার তেলকে সর্দি উপশম করার ক্ষমতার জন্য মূল্যবান বলে মনে করেছিলেন।

অপরিহার্য তেল কি? এটি প্রাকৃতিক উত্সের একটি তরল পদার্থ, যা বাষ্প পাতন বা ঠান্ডা চাপ দিয়ে উদ্ভিদের নির্যাস থেকে প্রাপ্ত।এই প্রক্রিয়াকরণের ফলস্বরূপ, একটি অত্যন্ত ঘনীভূত রচনা প্রাপ্ত হয়। আমরা বলতে পারি যে এটি ঔষধি গাছের সারাংশ, যা এর উপাদানগুলির মধ্যে সবচেয়ে দরকারী উপাদান রয়েছে। এবং ইথারের মতো আশেপাশের বাতাসের সাথে যোগাযোগের পরে দ্রুত বাষ্পীভূত হওয়ার ক্ষমতার কারণে এই জাতীয় সরঞ্জামটির নাম পেয়েছে।

বাতাসে ছেড়ে দেওয়া, সুগন্ধযুক্ত তেল ঘ্রাণজনিত রিসেপ্টরগুলির সাথে যোগাযোগ করে। পরেরটি সরাসরি লিম্বিক সিস্টেমের সাথে যুক্ত, এবং এটি, ঘুরে, হৃৎপিণ্ডের ছন্দ বজায় রাখার জন্য দায়ী, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া। এই স্কিম অনুসারে তেলের মানবদেহে প্রভাব রয়েছে।

প্রতিটি তেলের নিজস্ব অনন্য রচনা রয়েছে, তাই তেলগুলি ঘ্রাণজ রিসেপ্টরকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে। এগুলিতে ট্রেস উপাদান, হরমোন, সেইসাথে নিউরোট্রান্সমিটার এবং বৃদ্ধির কারণ রয়েছে। আসুন সবচেয়ে জনপ্রিয় সরঞ্জামগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

• বার্গামট - একটি প্রশমক প্রভাব আছে, উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়, চাপ এবং বিষণ্নতা হ্রাস করে।
• লেমনগ্রাস - উদ্বেগ এবং উদ্বেগের জন্য আরেকটি সাধারণ প্রতিকার। যারা অ্যারোমাথেরাপিতে এটি ব্যবহার করে তারা টেনশন কম করে, তারা আরও সহজে স্ট্রেস মোকাবেলা করে।
• ল্যাভেন্ডার - সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি, প্রাচীন কাল থেকে শিথিলকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঘুমের ব্যাধি এবং বর্ধিত উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম।
• Fir - উচ্চারিত অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• ঋষি - আরেকটি জনপ্রিয় রচনা, রক্তচাপ হ্রাস করে এবং শ্বাসকে স্বাভাবিক করে।
• পুদিনা - সকালে শক্তি যোগায়, প্রাণবন্ততার চার্জ দেয় এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।প্রতিকারটি সর্বোত্তম যদি আপনি সকালে উঠে অভিভূত বোধ করেন।
• কমলা নিরাময় তেল উদ্বেগ এবং চাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে নিজেকে প্রমাণ করেছে। অসংখ্য অভিজ্ঞতা প্রমাণ করেছে যে মহিলারা সন্তান প্রসবের সময় এই তেলটি নিঃশ্বাস গ্রহণ করেন তারা বেশি আরাম বোধ করেন।
• রোজমেরি - যারা তাদের নিজস্ব জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে চান তাদের জন্য সেরা পছন্দ। এটি ঘনত্ব এবং প্রতিক্রিয়া গতি উন্নত করার ক্ষমতা আছে।
• দারুচিনি - মনোযোগের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের এলাকা সক্রিয় করার ক্ষমতা আছে।
• লেবু - মেজাজ উন্নত করে, বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠার মুহুর্তে একটি বাস্তব জীবন রক্ষাকারী হয়ে উঠবে।
• ইউক্যালিপটাস - শরৎ-শীতকালীন সময়ের জন্য একটি ভাল পছন্দ, যখন লোকেরা প্রায়শই সর্দি হয়। অনুনাসিক মিউকোসা ময়শ্চারাইজ করে এবং ভিড় কমায়। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ এই তেলটি অনেক ঠান্ডা ওষুধের প্রধান উপাদান।
• চন্দন - চাপ উপশম করতে ব্যবহৃত। এটি ফোকাস এবং ঘনত্বের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, মেমরি উন্নত করে।
• জুঁই - একটি মৃদু এবং কামুক সুবাস, যা সুগন্ধি তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ওষুধে, এটি ভয় এবং বিষণ্নতা মোকাবেলায় ব্যবহৃত হয়। এই অপরিহার্য তেলের গন্ধ শিথিলতা বাড়ায় এবং কামশক্তি বাড়ায় বলে মনে করা হয়।

অনেক সুগন্ধি প্রস্তুতকারক তাদের পণ্যের বিজ্ঞাপন দেয় যে এটি "অনুমোদিত" বা "প্রত্যয়িত"। যাইহোক, বর্তমানে সুগন্ধযুক্ত তেলের শংসাপত্রের জন্য কোনও সরকারী পদ্ধতি নেই - আন্তর্জাতিক মান রয়েছে, যার সাথে ফলস্বরূপ ওষুধের গুণমান নিয়ন্ত্রিত হয়।তাদের অনুসারে, অপরিহার্য তেলগুলি অবশ্যই প্রাকৃতিক উত্স হতে হবে এবং বিশুদ্ধ হতে হবে; একটি মানসম্পন্ন পণ্যের চিহ্নটি প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত ISO মান হবে।

আপনি সহজ নিয়ম ব্যবহার করে একটি নিরাপদ পণ্য নির্ধারণ করতে পারেন। উচ্চ-মানের সুগন্ধযুক্ত তেলে র্যাসিড, রাসায়নিক এবং অ্যালকোহলের গন্ধ থাকা উচিত নয়। আপনার সুবাস বাতির জন্য সস্তা রচনাগুলি সংরক্ষণ করা এবং কেনা উচিত নয় - সম্ভবত এতে খনিজ বা সিন্থেটিক উপাদান রয়েছে। মূল দেশের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন।

সিন্থেটিক ফর্মুলেশনগুলি দোকানের তাকগুলিতেও পাওয়া যায় এবং সেগুলি প্রাকৃতিকগুলির তুলনায় অনেক সস্তা। প্রস্তুতকারকের মতে, তাদের প্রভাবে তারা প্রাকৃতিক থেকে আলাদা নয়। আসলে, এটি এমন নয় - পলিমার পণ্যগুলিতে প্রাকৃতিক তেল পাওয়া যায় এমন সমস্ত উপাদান থেকে অনেক দূরে থাকে। মনে রাখবেন - হালকা ভগ্নাংশ উচ্চ মানের সুগন্ধি তেল তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

যাইহোক, কিছু অসাধু নির্মাতারা সমাপ্ত পণ্যের খরচ কমাতে ভারী জিনিসগুলি ব্যবহার করে। এটা খুঁজে বের করা খুব সহজ. কাগজে সামান্য প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করুন - একটি ভাল রচনাটি চর্বিযুক্ত দাগ ছাড়াই বাষ্পীভূত হওয়া উচিত। এছাড়াও মনে রাখবেন যে কিছু গাছে কীটনাশক থাকে যা কীটপতঙ্গের বিরুদ্ধে নিষিক্ত এবং স্প্রে করা হয়। তারা এই বিষাক্ত পদার্থগুলিকে তেলে স্থানান্তর করে। অতএব, শুধুমাত্র ব্র্যান্ডগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত যারা তাদের উত্পাদনে পরিবেশ বান্ধব কাঁচামাল ব্যবহার করে।

শুধুমাত্র নামী নির্মাতাদের থেকে অপরিহার্য তেল কিনুন। এই পণ্যে বিশেষজ্ঞ ব্র্যান্ডদের অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। খরচ এবং আর্থিক লাভের পেছনে ছুটবেন না। উচ্চ-মানের তেল, বিশেষত মূল্যবান গাছপালা থেকে প্রাপ্ত, সস্তা হতে পারে না। এবং বাজেটের বিকল্পগুলি কেনার কোনও অর্থ নেই - তাদের মধ্যে দরকারী পদার্থের পরিমাণ ন্যূনতম, তাই তারা কোনও থেরাপিউটিক প্রভাব দেবে না।

এবং অবশ্যই, বিক্রেতার কাছে মানের একটি শংসাপত্রের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এটি একটি নির্দিষ্ট সুবিধা হবে, বিশেষ করে আমেরিকান এবং ইউরোপীয় ব্র্যান্ডগুলির জন্য। নথির উপস্থিতি নির্দেশ করে যে প্রস্তুতকারক এই দেশগুলির নিয়ম এবং আইন অনুসারে কাজ করে এবং মিথ্যার সাথে জড়িত হবে না।

সুগন্ধি তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করে, আপনি একটি ভিন্ন থেরাপিউটিক প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

হিমশীতল শীতের সন্ধ্যার জন্য, মশলাদার তেলের মিশ্রণ উপযুক্ত। এটি সত্যিই প্রশান্তিদায়ক - আরামদায়ক এবং ঘরোয়া। এছাড়াও, এর সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে।

আপনার প্রয়োজন হবে:

• প্যাচৌলি - 5-6 ফোঁটা;
• দারুচিনি - 2-4 ফোঁটা;
• কমলা - 4-5 ফোঁটা;
• লবঙ্গ - 1-3 টুপি।

আপনি যদি আপনার বাড়িতে একটি ফুলের ক্ষেত্রের সুগন্ধ অর্জন করতে চান, তাহলে গঠিত একটি রচনা ব্যবহার করুন:

• ল্যাভেন্ডার - 9-10 ফোঁটা;
• পালমারোসা - 2-3 ফোঁটা;
• জেরানিয়াম - 2-3 ফোঁটা।

এই রচনাটি ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যাগুলির সাথে ভালভাবে সাহায্য করে, তাই এটি শোবার আগে বেডরুমে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গরম গ্রীষ্মের দিনে বাড়িতে সুগন্ধযুক্ত করার জন্য রিফ্রেশিং রচনাগুলি ব্যবহার করা হয়। এই জাতীয় রচনাটি উত্সাহিত করতে, আপনার মাথাকে অপ্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত করতে এবং একই সাথে প্যাথোজেনিক জীবাণু এবং ভাইরাস নির্মূল করতে সহায়তা করে। মাদকের কেন্দ্রবিন্দুতে:

• লেবু পুদিনা - 4-5 ফোঁটা;
• পুদিনা - 4-6 ফোঁটা;
• পালমারোসা -3-5 ফোঁটা।

চাইলে তিন ফোঁটা লেমনগ্রাস যোগ করুন।

একটি বাড়ির সন্ধ্যার জন্য, বিভিন্ন কর্ডের একটি সমৃদ্ধ এবং সমৃদ্ধ সেট অপরিহার্য হবে:

• ল্যাভেন্ডার - 5 ফোঁটা;
• সিডার - 1 ক্যাপ;
• কমলা - 3 ফোঁটা;
• ylang-ylang - 1 ক্যাপ।

যদি ইচ্ছা হয়, আপনি ভেটিভারের কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।

আপনি যদি বিরক্ত হন, আপনি ইতিবাচক এবং ভাল মেজাজ চার্জ করতে সুগন্ধযুক্ত যৌগের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন:

• ঋষি - 3 ফোঁটা;
• লেবু - 2 ফোঁটা;
• ল্যাভেন্ডার - 1 ক্যাপ।

আরেকটি রেসিপি:

• জাম্বুরা - 3 ক্যাপ;
• জুঁই - 2 ফোঁটা;
• ylang-ylang - 2 ক্যাপ।

মানসিক স্তরকে স্বাভাবিক করার জন্য, সমান অনুপাতে নেওয়া বার্গামট, সাইপ্রেস, ল্যাভেন্ডার এবং লেবুর তেলের একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করা হয়। আপনার যদি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করতে হয়, কমলা এবং পুদিনা মিশ্রিত করুন - প্রতিটির কয়েক ফোঁটা এক সেশনের জন্য যথেষ্ট হবে। এবং পারিবারিক বৈঠকের জন্য বাড়িতে একটি উষ্ণ পরিবেশ তৈরি করতে, সুগন্ধি বাতিতে তিন ফোঁটা সুগন্ধি জেরানিয়াম, ল্যাভেন্ডার এবং কয়েক ফোঁটা বার্গামট তেল রাখুন।

বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপি প্রাসঙ্গিক যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত বিরক্তির সম্মুখীন হয়। এই ক্ষেত্রে, তেলের মিশ্রণ তাকে একটি কঠিন দিন পরে নিজেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে এবং শান্ত হতে সাহায্য করবে:

• ক্যামোমাইল - 5 ফোঁটা;
• ল্যাভেন্ডার - 3 ফোঁটা;
• ঋষি - 2 ফোঁটা;
• জেরানিয়াম - 2 ফোঁটা;
• ylang-ylang - 1 ক্যাপ।

বেডরুমের পরিবেশে একটি রোমান্টিক মেজাজ আনতে, একটি সুগন্ধি রচনা তৈরি করুন:

• চন্দন - 7-10 ফোঁটা;
• ylang-ylang - 1 ক্যাপ।;
• ভ্যানিলা - 3 ফোঁটা

অ্যারোমাথেরাপি প্রায়ই ধ্যান, শিথিলকরণ এবং ঘুমের জন্য ব্যবহৃত হয়। কিছু তেল নিন:

• ল্যাভেন্ডার - 3 ফোঁটা;
• সিডার - 4 ক্যাপ;
• কমলা - 2 ফোঁটা;
• ক্যামোমাইল - 2 ফোঁটা;
• ল্যাভেন্ডার - 3 ফোঁটা;
• মার্জোরাম - 2 ক্যাপ।

আরেকটি রেসিপি:

• চন্দন কাঠ - 1 ক্যাপ;
• আদা - 2 ফোঁটা;
• চুন - 3 ফোঁটা;
• বার্গামট - 3 ক্যাপ।

বাতাসে উপস্থিত প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরাকে নিরপেক্ষ করার জন্য, আপনি নিতে পারেন:

• লেবু - 3 ফোঁটা;
• কমলা - 3 ফোঁটা;
• লবঙ্গ - 1 ক্যাপ;
• ইউক্যালিপটাস - 1 ক্যাপ;
• দারুচিনি - 1 ক্যাপ;
• চা গাছ - 2 ফোঁটা।

একজন অসুস্থ ব্যক্তির জন্য, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের পায়ে ফিরে আসার জন্য, পাইন এবং আদা যোগ করে কমলা, আদা, ইউক্যালিপটাস, জুনিপার তেলের একটি সেট বেছে নেওয়া ভাল। প্রতিটি তেল 2-4 ফোঁটা প্রয়োজন হবে।

একটি অ্যারোমাথেরাপি ল্যাম্প ব্যবহার করা খুব সহজ। ঠান্ডা জল দিয়ে একটি কাপ পূরণ করুন। এতে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল বা তাদের মিশ্রণ পাতলা করুন। একটি মোমবাতি জ্বালান, এটি প্রদীপের ভিতরে রাখুন। এক বা দুই মিনিট অপেক্ষা করুন - এবং আপনি একটি মনোরম সুবাস উপভোগ করতে পারেন। তেলের ডোজ সরাসরি ঘরের আকারের উপর নির্ভর করে এবং আপনি কতটা টার্ট সুগন্ধ পেতে চান। একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অনুপাত হল প্রতি পদ্ধতিতে 5-10 ফোঁটা তেল। চিকিত্সকরা অ্যারোমাথেরাপির জন্য সর্বোত্তম সময়কে 15-30 মিনিট বলে, আপনার একবারে এক ঘন্টার বেশি সময় ধরে প্রক্রিয়াটি চালানো উচিত নয়।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, নিশ্চিত করুন যে জল বাষ্পীভূত না হয়। আপনি যদি ঔষধ গ্রহণ করেন বা গুরুতর অসুস্থতা থাকে তবে অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।